L'HYPNOSE, qu'est-ce-que c'est?
Souvenez-vous de la dernière fois où vous étiez perdus dans vos pensées, que vous étiez en voiture ou même à pied et que vous êtes arrivés à destination sans trop savoir comment ?
Souvenez vous de la dernière fois où vous étiez absorbés par une histoire, un discours, un bon bouquin ou un bon film et que vous ressentiez de l'émotion?
Et bien l'hypnose, c'est cet état là...
Sa définition évolue sans cesse mais nous pouvons la définir comme un état modifié de conscience (EMC) ; c'est à dire un état autre que celui dans lequel nous sommes la majorité du temps.
L'état d'hypnose est un état naturel que nous vivons plusieurs fois par jour sans même le savoir. Elle fait partie de nos processus de fonctionnement. C'est ce qui nous permet d'intégrer et de gérer nos émotions, expériences et apprentissages. Elle n'est donc ni magie ni mystère ...
Elle n'est pas non plus sommeil.
Souvenez-vous, quand vous étiez bébé, quand les "choses" n'avaient pas encore de mots ni de définitions, ni même de sens...
Quand vous étiez vierge de toutes éducations, d'idées et de croyances (au sens large du terme).
Cependant l'apprentissage avait commencé.
Quelle est cette partie de nous qui nous fait respirer dès que nous venons au monde, faire le premier pas dès que nous nous mettons debout tout juste né ? Qu'est-ce qui fait que notre corps, cette formidable machine, se gère tout seul, nous maintient debout, fait battre notre cœur, nous fait respirer, nous fait cicatriser dès que nous nous coupons, sans même y penser?
Cette partie de nous est notre inconscient.
L'hypnose permet une communication avec cet inconscient.
C'est une connexion avec notre moi profond qui permet un travail durable et efficace.